Сегодня с учащимися 8А и 9А классов проведены тематические беседы по вопросам «Стресс и тревога: стратегии самопомощи в трудный период» и «Правда и мифы о психологическом здоровье». В рамках мероприятий выполнено арт‑терапевтическое упражнение «Мои ресурсы в стрессовой ситуации», в ходе которого школьники определили значимые для себя источники поддержки и восстановления эмоционального равновесия (друзья, прогулки, поездки, сон, музыка, компьютерные игры, хобби и многое другое). Благодаря визуальному представлению общей картины учащиеся смогли увидеть, что у каждого из них имеется достаточный спектр ресурсов и возможностей для преодоления стрессовых ситуаций, что усилило чувство уверенности и взаимной поддержки в группе. Проведённая работа способствовала повышению уровня психологической грамотности подростков, развитию навыков самопомощи и осознанию личных ресурсов, необходимых для сохранения эмоционального благополучия.